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たいし씨 안녕하세요!
오늘도 고생 많으셨습니다.
계속 일이 많으셔서 정말 피곤하시겠네요ㅠㅠ
바쁜 시기에는 어쩔 수 없지만요..
그래도 몸 상하지 않도록 조심하세요.
오늘은 한국에 비가 왔어요.
습기 때문에 기분은 안 좋지만 시원해졌어요.
비가 그치고 나면 본격적으로 가을 날씨가 됐으면 좋겠네요.
저는 오늘 운동을 열심히 했어요.
엉덩이가 불타는 것 같아요ㅋㅋ
내일 100퍼센트 근육통이 생기겠네요.
그래도 운동을 하고 나니까 뿌듯해요.
많이 먹었지만... 그래도 건강해진 기분이에요 ㅋㅋ
꾸준히 잘 해야겠어요.
영양제를 잘 챙겨 먹는 것도 좋은 방법이네요!
저도 요즘 이것저것 먹고 있어요.
너무 많이 먹어도 안 좋지만..
필요한 성분들을 잘 채워주는 것도 좋은 것 같아요.
건강은 참 지키기가 어렵네요.
나빠졌을 때 그 소중함을 깨닫기 쉽고요.
더 나빠지기 전에 지켜야해요!
한국도 일본도 시원해지면서 환절기가 되고 있네요.
감기 걸리지 않도록 조심하세요!
오늘 수업도 감사해요!
다음 시간도 잘 부탁드려요!
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