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남자고 여자고 다이어트는 평생의 숙제인 것 같아요.
미용을 위해서이기도 하지만 국가 정책으로도 지정할만큼 건강을 위해서 더더욱 중요성이 커지고 있기도 해요.
힘들지 않고 할 수 있는 방법이 있으면 참~ 좋으련만...
1일 1식, 간헐적 단식, 해독주스 등등
한국에서도 작년 봄에서 여름까지 한창 유행했던 다이어트 방법이였어요.
일명 몸짱프로젝트는 개그프로에까지 등장을 했고
요즘 유명한 예능 프로그램에 미모의 여자트레이너들이 패널로 활약하고 있구요.
암튼 건강을 위해서 화이팅입니다.
오늘도 좋은 하루되시고,
다음에 또 뵙겠습니다^^
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