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Tomoko씨 오늘도 열심히 에어로빅 하고 오셨군요!

2시간 열심히 에어로빅을 하면 정말 상쾌할 것 같아요.

운동을 열심히 하면 잠도 잘 자게 되는 것 같아요.

저는 아침형 인간에서 저녁형 인간이 되어 버린 것 같아요.

일본에 있었을땐 11시면 잤는데 한국에 오니까

12시나 1시쯤에 자게 되더라구요..

그렇게 자면 일찍 못 일어나니까 하루가 짧아진 느낌이

들어서 요즘은 아침 9시에 알람을 맞추고 일어날려고

노력중이에요! 잠을 빨리자면 피부에도 좋다고 하니까

저도 가능하면 빨리 자도록 노력해봐야겠어요.

오늘 수업 정말 수고 많았구요, 다음시간에 또 만나요~