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출퇴근을 자전거로 하시는 것만으로도 충분한 운동이 될 듯 합니다.

땀범벅이 되야 운동한 것 같다는 분도 계시고 땀이 나서 운동이 싫다는 분도 계신는 것 같아요.

본인에 맞는 방법을 찾으면 될 것 같네요 ㅎㅎ

태풍도 안전하게 지나가서 다행입니다.

내일도 좋은 하루 보내세요~

감사합니다~^^