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もも씨, 오늘도 수고하셨습니다~
오늘은 음식 이야기를 나누었습니다.
탄수화물 / 단백질 / 지방 의 3대 영양소의 균형이 중요한 것 같아요.
요즘에는 다이어트 하는 사람이 많잖아요?
그래서 저 3가지 영양소의 비율이 중요한 것 같아요.
단백질을 많이 섭취하는게 중요한 것 같아요.
한국에서는 운동하는 사람들이 요즘에 많아지고 있어요.
그래서 닭가슴살을 먹는 사람들이 많아요.
오늘도 수고하셨습니다.
다음 주에 또 만나요~
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