저도 이제 정말 건강 관리를 해야 겠어요~~
슬슬 여기 저기 아플 수 있는 나이가 되었기 때문이에요
사실 요즘엔 나이와 상관없이 성인병에 걸리는 어린 아이도 있어요
생활식습관이 문제라고 하네요...
고칼로리의 음식과 운동 부족으로 인한 비만이 원인이지요
한국은 공부를 많이 시키기 때문에 아이들이 운동할 시간이 없어요
저도 운동할 시간이 없지만 앞으로는 조금 신경을 써야 겠어요^^
Taeho 씨는 조깅을 하시는군요~~
저는 걷기는 자신이 있으니까
열심히 걸어 보겠습니다
우리 모두 건강하게 즐겁게
삽시다 ^^
