요즘에 더운 날씨가 이어지고 있어요!
이런 날에는 물을 자주 마시는게 중요한 것 같아요.
수분을 자주 보충해주지 않으면 정말 큰 탈이 날 수도 있잖아요~
그렇게 체력을 보충해주고 음식과 운동으로 건강하게 만들어야
오늘 여러가지로 얘기한 건강기능식품도 효과가 좋지 않을까하는 생각이 들어요^^
아무리 좋은 약을 많이 먹는다고 해도 기본적인 체력이 없으면 효과가 없잖아요~
오늘도 수고하셨어요! 다음 시간에 다시 뵙겠습니다.
감사합니다.
