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운동에 대해서 이야기를 해봤습니다.
저는 운동신경이 너무 없어서 몸치라는 이야기를 자주 들었어요! ㅠㅜ
그래서인지 유연성이나 운동신경이 좋은 분들을 보면 부럽습니다.
특히 자리찢기같은 체조 동작을 할 수 있는 분들이 너무 대단해 보여요!
유연함도 필요하지만 근력이 필요한 동작이라 운동을 꾸준히 하지 않으면 어렵잖아요?!
운동의 필요성이 느껴지는 순간이기도 하죠^^
오늘 수업 내용 정리해 드릴게요
1. 코어
2. 유연성
3. 다리찢기 >> 다리를 일자로 펴는 스트레칭 동작을 말합니다.
4. 공중제비 >> 공중에서 몇바퀴를 동는 체조 동작을 말합니다.
5. 몸치 >> 동작이나 행동이 서툴거나 못할 때 보통 '-치'를 붙입니다. 몸치는 운동신경이 없어 몸을 잘 사용하지 못하는 사람을 말해요.
예: 방향치, 음치, 기계치
오늘도 수고 많이 하셨습니다. 다음 시간에 다시 뵐게요^^
감사합니다.
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