오늘은 12과를 마무리 했어요.
두부김치의 레시피를 확인해봤네요.
그렇게 어렵지 않고 재료도 쉬운 것들이 많아요.
집에서 한번 해보세요 ㅎㅎ^^
오늘은 새로운 과인 건강을 공부해봤어요.
항상 이 건강 테스트를 할 때.. 저는 저 자신에 대해서 반성하게 돼요.
하지만 매번 반성하고 하는건 없어서 큰일이에요.
제가 생각하는 가장 중요한 건 역시 몸을 움직이는 것 같아요.
일을 하거나 운동을 하거나..
그것이 건강을 유지하는 비결이 아닐까 생각해요!
사실 생활 습관을 바꿔야 한다고 생각하고 있어요 ㅠㅠ
특히 운동부족이 정말 문제예요.
쉽게 피로를 느끼거나 아침에 못일어나는 것도 문제같아요 ㅠㅠ
오늘 수업도 감사합니다!
다음 시간에 본문에 대해서 더 자세히 공부해볼게요~
감기 조심하세요. 또 만나요~~
