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たいし씨 안녕하세요!
오늘 수업도 수고하셨습니다~~!
어제 몸이 안좋다고 하신 것 같은데..
오늘 또 야근이라니 믿을 수 없어요 ㅠ.ㅠ
몸의 회복이 전혀 안됐을 것 같아요..
다시 그렇게 일하시다가 문제가 생길까봐 걱정이에요.
쉴 수 있을 때 푹 쉬시면서 영양가 있는 식사도 잊지 마세요!
한국은 요즘 미세먼지 때문에 정말 힘들어요.
다른 무엇보다 빨래를 못해서 너무 답답해요.
문을 열 수도 없으니까 공기도 안좋은 것 같아요 ㅠㅠ
예전에는 마스크를 쓰면 수상한 사람이라고 했는데..
요즘은 쓰고 다니는 사람들이 정말 많아요.
미세먼지 전용 마스크는 품절이 되기도 했어요 ㅠㅠ
건강을 유지하기 위한 방법으로 다이어트도 있지만
무리한 다이어트는 오히려 몸에 좋지 않아요..
운동이 제일 중요하지만 저는 주로 굶는 것 같아요 ㅎㅎ
이렇게 바쁘실 때는 스트레스 해소도 정말 중요해요!!
자기에게 맞는 방법이 있으니까 찾아나가면서 해보면 좋겠네요.
오늘도 감사합니다.
항상 건강 조심하시고 다음 시간도 잘 부탁드려요!!
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