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오늘은 건강에 관한 이야기를
오랫동안 나눴어요
저도 요즘들어 건강에 부쩍
관심을 가지게 되었거든요
왜냐하면 예전에는 그냥 대충 한끼를
먹어도 아무렇지 않았는데
요즘에는 밥을 안먹으면 힘도 안나고
빵으로 때우면 몸이 버티질 못하더라고요
그래서 비타민도 잘 챙겨먹고
잠도 제시간에 자려고 노력해요
요가도 벌써 일년이 넘게 배우고 있고요
제가 운동은 일년 넘게 하는것은
처음이에요^^
나이 들면서 더욱 건강하고 싶다고
생각하면서 계속 노력하고 있어요
mika씨와 나눈 이야기가 도움이 되었고요^^
다음에도 또 같이 얘기해요
감사합니다~~
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