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haruchami씨 안녕하세요.
오늘 수업도 감사합니다 ^^
기구 필라테스를 다니시 시작하셨군요!
건강을 위해서 역시 운동이 중요하네요!
저도 예전에 배운 적이 있었는데..
정말 이상하게 부정출혈이 같이 와서 그만두게 되었어요 ㅠㅠ
여러가지 무리를 해서 그럴지도 모르지만..
강도 높은 기구 운동을 하고 나면 꼭 부정출혈이 있더라고요.
그래서 그만둬서 지금도 아쉬워요.
할 때는 정말 즐겁고 건강해지는 느낌이 들어서 좋았거든요.
무엇이든 무리하지 않고 하는 게 중요한 것 같아요!!
날씨가 정말 더워졌네요.
곧 저의 머리 위에 있는 고양이 에어컨 커버를 벗겨야 할지도 몰라요ㅋㅋ
원래 선풍기도 있었는데 선풍기는 꺼냈어요!ㅎㅎ
저도 생각보다 여러가지 운동을 했네요!!
한국의 생활체육은 일본보다 부족한 것 같아요.
어렸을 때부터 부활동이나 동아리 같은 것들이 더 활발해졌으면 좋겠어요.
이제 새로운 운동으로 테니스를 배워보려고 해요.
부상이 잦은 운동이라고 들었는데..
다치지 않고 오래 재미있게 다녔으면 좋겠어요!!
오늘도 수고 많으셨습니다.
잘 자고 잘 먹는 것은 어른에게도 중요하네요! ㅋㅋ
항상 건강 조심하시고 다음 시간도 잘 부탁드려요 ^^
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