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jun씨 안녕하세요~
오늘 수업도 수고하셨습니다!! ^^*
요즘 jun씨가 많이 힘들어보이세요 ㅠㅠ
역시 사람으로 인한 스트레스가 제일 심한 것 같아요.
저의 주변 친구들도 많이 이야기 해요.
일이 힘든 것보다 사람이 더 힘들다고 해요..
이럴 때는 자신만의 스트레스 해소 방법, 힐링 방벙을 찾아서 해보는게 좋을 것 같아요!
마사지, 에스테틱에 가는 것도 좋은 방법이네요~
피부 상태도 좋아지지만 역시 마음을 치유하는게 제일 좋아요 ㅎㅎ
마사지를 할 때는 아로마 같은 것들도 사용하니까 그런 것 같아요.
얼굴이나 머리를 만져주면 잠이 잘 오네요 ㅋㅋ
그리고 한국 사람들은 운동하는 것도 좋아하는 것 같아요.
힘든 운동을 하고 나면 푹 잘 수 있대요.
런닝머신을 뛰는 건 저는 개인적으로는 좋아하지 않아요.
마음을 단련하는 요가도 좋고..
스트레칭 하듯이 필라테스를 해봐도 좋을 것 같아요^^
한국 사람들은 등산을 취미로 하는 사람이 많은데..
연령대가 좀 있어보이는 취미예요!
차라리 사이클링, 오토바이 하이킹 같은 것들이 더 인기가 있네요!
아니면 혼자하는 그림그리기, 캘리그라피 같은 것도 좋을 것 같아요.
저는 실력이 없어서 못하지만..ㅠㅠ
오늘 수업도 감사합니다!
다음 시간도 잘 부탁드려요~!
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